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末伏至!全国“高温熄火”地图来了

今天(8月14日)是末伏第一天,在经历了同期罕见酷热的初伏和中伏后,我国大部地区热力有所减弱。未来三天,中东部高温范围将明显缩减。中国天气网推出全国高温熄火地图,看哪里即将告别暑热享清凉,哪里热力持久不熄火。

全国高温熄火地图看何时享清凉

今年初伏和中伏期间,我国大部气温偏高,平均气温和平均最低气温均为1961年以来同期最高,云南、贵州、江苏、浙江、湖北、安徽等省份均为历史同期最热。中国天气网气象分析师张斌介绍,今年中伏期间,由于副热带高压加强西伸,南方多地经历了持久的高温酷热天气,特别是江浙沪、安徽、江西、湖北等地还出现了超40℃的极端高温天气。

进入8月中旬,随着副热带高压减弱东退,南方高温范围开始缩减,强度也有所减弱。今天是末伏的第一天,预计今年末伏期间,我国大部热力程度将进一步减弱,南方高温将大为收敛,范围明显减小,气温水平整体接近常年同期或略偏低。

从中国天气网推出的全国高温熄火地图来看,未来三天,南方高温范围步步缩减,湖南、四川等地有望退出高温“包围圈”;而在北方,华北和东北大部地区高温将彻底熄火,乐享清凉。

8月14日,随着降雨的增多,福建、江西等地的高温将暂时退场,但闷热感犹存,体感气温仍能达到35℃以上,防暑工作不能放松。同时,新疆部分地区、四川东部、重庆、湖北西南部和东部、湖南西北部、浙江东北部、江苏南部等地热力值依旧不减,其中四川、重庆局地最高气温可超37℃,高温不熄火。

8月15日,四川盆地、湖北西部、湖南西北部等地高温范围也将缩减。大城市中,成都11日至14日高温持续打卡,15日随着降雨增多,最高气温或降至30℃。

8月16日,南方高温范围进一步减小,但长江沿线仍有散点高温出没。此外,受伊朗高压控制,新疆一带的高温范围将有所扩大,首府乌鲁木齐16日至17日将经历连续高温天气,最高气温可达38℃,需注意补水防暑。

末伏养生切忌贪凉 需科学防暑

末伏时节,我国北方不少地方暑热已经消退,开始向秋天过渡,但南方一些地方高温仍持续待机,余热未消,仍需注意防暑。秋燥渐生、暑热未消,此时节养生十分重要,以下养生小贴士需了解。

消暑有节制,切忌贪凉。此时开空调一定要有节制,不可贪凉,不要把空调温度调得过低,也不宜过度吃冷饮。末伏时节,饮食应以滋阴清热、润燥健脾为主,可多吃冬瓜、萝卜、苹果、梨等食物。

北方多地昼夜温差逐渐增大,需及时增减衣物防着凉。西北、东北等地部分地区开启夏秋转换,早晚时段凉意显现需添衣。

中国天气网提醒,末伏时节,我国大部热力减弱,多地高温逐渐熄火。但新疆、重庆等地高温依旧,中东部多地余热未消,气温虽达不到高温标准,体感仍闷热,防暑工作不能放松。让我们一起科学防暑,放松身心,静待凉风到来。

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