新传媒网2021年5月丰台外国语学校成立，3年多来，这所学校15分钟的课间制度始终备受外界关注。作为丰台区15分钟课间策源地，《丰台时报》记者多次进行了报道，报道刊发后，网友表示”这才是孩子们的运动课堂”“运动细胞激活”“这个活动好，孩子也很健康”“关心到每个孩子，非常难得”。
如今，当年的“小豆包”已经步入四年级课堂，新学期到来，本报记者再次来到丰台外国语学校实地探访，15分钟课间为孩子们带来了什么？
课堂“带头人”变成课间“带玩人”
15分钟课间，怎么玩？玩什么？三年时间里，丰台外国语学校在“玩”上不断迭代更新。
记者了解到，目前，丰台外国语集团正在全面推广正副班主任制度，主要任务就是引导孩子外出活动。老师需要自创体育游戏项目，利用中午时间教会孩子，每两周轮换一个游戏，一年下来学生就可以掌握10余种游戏。
三年级1班班主任张嘉琪是出了名的“孩子王”“90后”的她将小时候的游戏带给“20后”的孩子们。“所有游戏中最受欢迎的就是打沙包，因为班级人数多，我们稍微做了一些改动，比如两端的‘猎人’变成每端3个，加快节奏，几乎每天中午都会带着他们一起玩。同时还发动了家委会，有的家长会跳皮筋，就请家长来教孩子们，现在我带的同学每人都掌握了六七种集体游戏。”作为一名“不扫兴”的老师，用心地去把握游戏节奏，在上课铃声响起前完成游戏，不让孩子带着遗憾回到课堂。“玩游戏也要保持完整性，认真地对待孩子们的乐趣，他们才能用心跟我走。我发现和孩子们一起玩后没有了距离感，更能听到他们心里的声音，对课堂教学很有帮助。”张嘉琪说。
“15分钟给到孩子，他们疯跑疯玩不行，那只是做到了课间的延长，不是我们想要的15分钟课间。鼓励老师创新大课间体育游戏，飞盘、丢沙包、羽毛球、单双杠、跳皮筋、摇大绳、不同形式的跳格子，今年我们的目标就是构建‘快乐学校’。”校长刘忠毅介绍。
在15分钟课间的推行下，更多孩子激发了自己的兴趣点，四年级1班的吕元翕和2班的王思静练习跳远一年多，在这一项目上找到了自己的爱好。在今年4月进行的丰台区小学生田径运动会女子跳远决赛中，吕元翕以3.05米的成绩拿到了全区冠军，王思静也跳出了2.53的好成绩。当记者问她们觉得难不难时，吕元翕调皮地说：“一点都不难，挺好玩的，就是跳完有点饿，想吃饭。”王思静也自信地说：“没觉得很难，动作掌握了和游戏差不多。”
目前，师生已经夺取了全市武术比赛冠军，武术社团两次夺得北京市青少年武术比赛集体一等奖，多人获得个人项金银奖，腰旗橄榄球队获得北京市第二名，多名学生获得北京市艺术节市区级金银奖，并在多项赛事中夺得优异成绩。对于刚成立的学校来说，15分钟课间成为教学体系的延伸。
记者观察发现，除了高效利用操场外，教学楼里“无死角”地布置了大量文体设施，一楼楼梯下“塞”了一架钢琴，二楼两个楼梯拐角处摆放了两组共计四台乒乓球自动发球机，图书馆门口新买的鱼缸还没来得及放入小鱼，楼内的体育设施和墙壁上的书法和美术作品形成“一静一动”的对比。
记者了解到，15分钟课间的改革推进过程中遇到了很多困难。
“单纯课间时间的延长没有任何意义，只有找到更多支撑点才能推进下去。开始实施那年，有的老师明确表示很反感，因为增加了很多创新任务，但是从育人的角度讲，这件事值得去做。”刘忠毅坚定地说，“为什么要做呢？举个例子，3年时间过去了，平均每个班级只有一到两个戴眼镜的同学，全校不过7%，同比其他学校17%的近视率，丰外减少了10%，而且多数不是进校后发生的，这件事值得去坚持；全校肥胖的孩子非常少，有些看着是小胖墩，但是很壮实，这件事也值得去坚持；在校园里发生心理问题的孩子目前还没有出现过，这件事就更值得去坚持。”刘忠毅掰着手指头说出了“三个坚持”的原因。
安全不是“问题”而是“驱动力”
“每个课间15分钟，孩子的安全问题怎么解决？”这是记者见到刘忠毅时提出的第一个问题。
“安全和问题这两个词，不应该放在一起，我是这么觉得的。”刘忠毅笑着告诉记者。
“课间从10分钟变15分钟，后边隐含着很多相关的工作。首先就是开家长会，要征求家长的意见，孩子们需要阳光，需要运动，接受阳光才能健康，但是出去玩就会带来一系列问题。比如学生之间你追我赶，这是很正常的行为，有别于校园霸凌，凶猛的老虎相互打闹，即便是温顺的小鸡小鸭也相互啄，这些行为都是天性的一部分，虽然产生的小磕小碰在所难免，但孩子们在玩的过程中增加了更多快乐。如果家长不认同这个理念，我们也支持课间孩子留在教室。这也是家校融合的理念，家长和学校目标是一致的时候就很容易做到融合。”刘忠毅告诉记者。
记者了解到，过去的3年里，丰台外国语学校未接到一起涉及校园安全管理的家长投诉，即便在足篮球场上出现几起骨折事情，家长也支持让孩子走到操场的做法。
“当然，光开家长会是远远不够的，为了安全我们想了各种办法，也成了我们守护孩子的‘驱动力’。一年级新生入学后第一课就是教会他们如何安全地玩，比如在走廊里可以慢跑但禁止快跑，那么多快是快，跑到什么程度，都有老师做示范，这样孩子就知道如何处理了。我们要求一年级外出活动第一个月里老师早、中、晚要全程监督，并教会孩子们如何避免伤害，此后基本就不需要老师再叮嘱了。”刘忠毅自信地说。
记者从丰台外国语学校后勤部了解到，安全校园是他们最大的任务。校园内所有井盖下都加了四根钢筋和防护网，避免井盖伤人；单双杠都埋到地下较深的位置，确保绝对稳固，地上铺着软垫子，防止意外发生；教学楼在改造时将一侧窗户改成进出口，不仅缩短孩子们出楼时间，更增加了通行安全性……一系列的安全措施，让“问题”逐渐远离，15分钟课间也得到了保障。
户外活动两小时背后的教学新策略
记者算了一笔账，每天5个15分钟课间，加上3次户外活动，全天累计2个小时户外活动时间，学生的主业如何完成？从操场归来学生们会不会体力不支而注意力不集中？记者带着这样的问题继续问道。
“您对孩子身体结构还是不了解的。”刘忠毅笑着对记者说，“孩子的新陈代谢快，身体里很少堆积乳酸，因此很少出现疲倦现象，出去运动后反而精神倍增，这就是我们经常说孩子精力旺盛的原因，到了初中后期慢慢才会有运动后疲倦的现象出现。中午午餐后安排了午睡，课间安排水果和酸奶补给，足够孩子们体能支撑。”
如何提高课堂质量这是每个学校都在探索的问题。
“5到6岁孩子注意力集中时间约15分钟，7到10岁孩子在条件合适的情况下可达20—30分钟，所以用好40分钟时间学习知识是足够的，我们采用学习单的方式将知识点教会给孩子，更多的时间放在知识点的落实上。”刘忠毅边说边递给记者一份学习单。
在一份名为“挑战第一次”的学习单中，记者看到，关于第一次挑战的任务中分为：学习目标、学习重难点、我也有第一次和思维训练板块，其中学习难点是教会学生哪些事要大胆尝试，哪些事情不能试，哪些事有人帮着可以试，鼓励学生在自身能力可行的范围内进行尝试。
每一节课学生们都可以拿到本节课的学习单，一个学期下来就是厚厚的一本重点难点习题册，“为了这个学习单，我们采购了3台打印机，分布在各个楼层，方便老师随用随打，这笔开销确实不小，但是很值得。”刘忠毅说。
有了学习单，还要抓落实。
在一次学习单评议会上，一位老师设计了多种方式来教孩子学习如何书写“人、口、中”，教学形式很新颖，但刘忠毅提出一个问题：“课堂上为什么没有留给孩子书写的时间？”
“教得再好也要落到实处，可以预判那份学习单孩子们会学得很开心，但是课上不动手练习，就很难转化。我只关注三点：第一，重难点的落实；第二，知识的拓展；第三，思维的提升。这三点其实就是教学的核心和本质，也是课堂三要素，很容易使老师目光集中，解决核心问题、解决难题。”刘忠毅补充说。
“我作为家长很支持增加户外活动的做法，来这所学校之前就有所耳闻，希望孩子们能够身心健康，让我很高兴的是学习自主性变得很强。”一位学生家长告诉记者。
在丰台外国语学校，课内与课外、教学与娱乐互融已经成为教师和家长们的共识。为此，学校将舞蹈与书法作为必修课加入课表，一动一静的特色课融合了课堂上所学的知识，也是学生实践的最好形式。
3年多来，15分钟课间活动变得越来精彩，课堂上老师越讲越起劲，学生们也获得了体能和知识的“双丰收”。
