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全球研究表明孤独会缩短寿命

研究人员表示,当今孤独和孤立的现象盛行,其后果可能是致命的。

根据对 90 项研究(涵盖全球超过 220 万人)的全面审查,那些自称在社会上孤立或感到孤独的人更有可能因包括癌症在内的各种原因过早死亡。

研究人员报告说,孤独或社会孤立究竟如何影响一个人的健康和福祉尚不完全清楚,但存在许多理论。

社交孤立或孤独的人可能不太可能健康饮食和定期锻炼,而更有可能吸烟和饮酒。此外,社会隔离与炎症和免疫系统减弱有关。由于社交网络较小, 社会孤立的人获得医疗护理的可能性较小。

研究人员指出,社会孤立和孤独并不是一回事。社会孤立是指缺乏与其他人的接触。相比之下,孤独是一种孤独的感觉,无论社交接触如何。

在这项研究中,中国哈尔滨医科大学的王茂庆和赵亚双领导的研究人员回顾了 90 项研究。自称在社会上孤立和感到孤独的人更有可能因包括癌症在内的各种原因而早逝。更重要的是,社会孤立与死于心脏病的风险增加有关。

这项研究确实有其局限性,包括研究中对社会孤立和孤独感的不同衡量标准。大多数研究是在高收入国家进行的,因此研究结果可能不适用于不太富裕的国家。

研究结果在线发表于 6 月 19 日的《自然·人类行为》杂志上。

朱丽安·霍尔特-伦斯塔德 (Julianne Holt-Lunstad) 是犹他州普罗沃市杨百翰大学社交联系和健康实验室的主任。她没有参与这项新的评论,但她的大部分研究都致力于孤独对健康的影响。

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