无论您患有糖尿病还是正在寻找低糖糖果替代品,我们都能满足您的需求!我们与注册营养师和营养专家进行了交谈,以了解他们推荐的确切无糖糖果品牌。
在寻找无糖替代品时,您会发现自己面临着多种甜味剂可供选择。可能需要一些尝试和错误才能找出您喜欢哪些以及您不太关心哪些。
许多糖果公司使用人工甜味剂,如糖醇、Splenda、三氯蔗糖、乙酰磺胺酸钾或其中任何一种的组合。市场上一些较新的零热量甜味剂包括甜叶菊、罗汉果和阿洛酮糖,它们更多地来自植物中的天然来源,并且往往不会有那么强烈的余味。
对于糖尿病患者来说,无糖糖果可能很诱人。能够享受甜食而不影响血糖,这听起来像是双赢。然而,许多使用糖醇的产品,如木糖醇、甘露醇和山梨醇,仍然可能会升高血糖。糖醇虽然从技术上讲不是糖的来源,但仍然会作为碳水化合物的一种被吸收,并会影响您的血糖。当您查看这些产品中的总碳水化合物时,考虑这一点很重要。
最后,无糖产品可能会对胃肠健康产生负面影响。特别是糖醇在肠道中高度发酵,大量使用会导致胀气、腹胀和不必要的胃肠痉挛或疼痛。
当您为自己挑选最好的无糖糖果品牌时,这些都是需要考虑的因素。下面我们就来看看专家推荐的糖果品牌到底有哪些吧!请继续阅读,了解更多信息,请不要错过 25 种健康、低糖汽水替代品。
甜味剂:赤藓糖醇、甜叶菊提取物
Lily's是市场上领先的无糖巧克力品牌之一,采用甜叶菊增甜。该品牌拥有从半甜烘焙巧克力到巧克力棒的多种产品线。