精油和刮痧板怎么用（刮痧板怎么用）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。精油和刮痧板怎么用，刮痧板怎么用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、"刮痧手法有十几种，其中最常用的手法：

2、手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度－90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3－5分钟，最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。

3、以上我在刮痧过程中常用的一种，希望对你有帮助吧"

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。