新传媒网漫步经过任何一家药店的补充剂，您都会发现有关鱼油的广泛宣传，从心脏和大脑健康到关节、眼睛和免疫系统，鱼油对各个方面都有帮助。但根据一项新的研究，你可能只是在浪费钱。
“我们从最近的大型随机试验中得知，鱼油补充剂不能预防普通人群的心脏病，但它们是最常见的补充剂之一，通常是那些仍然相信鱼油对心脏有益的人服用的，”负责人说研究作者 Joanna Assadourian，达拉斯 UT 西南医学院四年级医学生。
作者使用市场上鱼油补充剂标签的数据研究了这些标签的实际含义，以衡量健康声明的频率和类型。其中包括经过美国食品和药物管理局审查的合格健康声明以及对各种器官的支持结构或功能做出断言的声明。
研究人员还评估了 EPA 和 DHA 的每日总剂量，这两种脂肪酸存在于鱼油中，存在于 16 家领先制造商和零售商的补充剂中。
他们发现，在接受分析的 2,819 人中，有 2,082 人至少做出了一项健康声明，接近 74%。其中，只有 19% 的产品提出了 FDA 批准的合格健康声明，这有助于消费者了解与声明相关的任何科学不确定性。其他人提出了一般结构或功能主张，例如“促进心脏健康”。
最常见的主张是关于促进心血管健康的主张。
研究还发现 EPA 和 DHA 的每日剂量存在很大差异，16 个领先品牌中 9% 的补充剂每日含有 2 克或更多的 EPA 和 DHA 组合。据膳食补充剂办公室称，到目前为止，专家尚未制定 EPA 和 DHA 的每日饮食建议。
研究指出，60 岁以上的人中，有五分之一服用鱼油补充剂，通常是为了心脏健康。
