新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。女人吃红枣还是黑枣好，黑枣一天吃多少粒为宜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、每天5～10枚
2、 黑枣以含维生素C和钙质、铁质最多。有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
女人吃红枣还是黑枣好（黑枣一天吃多少粒为宜）
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