新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。芦荟怎么吃最好吃又简单，芦荟怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、芦荟怎么吃才健康 芦荟对人体确有不少神奇美妙的作用，但是，并不是所有的芦荟都可以药用、食用，即使可以食用的芦荟也需要加以控制。
2、 近年，芦荟治病、美容被热炒，一些饭店也将芦荟摆上了餐桌。
3、在日本有芦荟墨鱼炒番茄、芦荟炒蛋、芦荟凉拌菜、芦荟面条等。
4、我国也有火腿炖芦荟、火腿扣芦荟、四宝芦荟汤等，但芦荟做菜仅作为辅料配菜，而且必须去皮。
5、对此，有关食品卫生专家提醒大家，芦荟虽有治病、美容作用，但也含有一定的毒素。
6、因此，一般不能用作食品原料，更不能过量服用，且用芦荟美容，很难掌握剂量。
7、食用芦荟一定要小心，以免发生中毒。
8、 一般食用芦荟9—15克就可发生中毒，中毒症状多在8—12小时内出现，常见有恶心、呕吐及剧烈的腹痛、腹泻、出血性胃炎等消化系统方面的反应以及少尿、蛋白尿等泌尿系统方面的病变。
9、甚至会因失水和心脏遭到抑制而出现心动过缓，孕妇还会引起流产事故。
10、所以运用以下菜谱也需要谨慎！ 制作方法一：芦荟去皮切小块，加西红柿，糖，凉拌来吃 制作方法二：将芦荟去皮,切小块,加水煮,等水开的时候加冰糖就行！这个方法对经常便秘的人吃最好。
11、 制作方法三：芦荟炒虾仁，还可以放点西芹，味道不错！ 制作方法四：芦荟切条，用果珍淹，放到冰箱，吃的时候取出。
12、冬瓜也可以这么做法。
13、芦荟中充满果珍酸甜味，凉凉的很爽口。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
