新传媒网伦敦大学学院 (UCL) 领导的一项新研究表明，对于 65 岁及以上的人来说，拥有一项爱好可以减少抑郁症状，提高幸福感、自我报告的健康水平和生活满意度，这一点在三大洲 16 个国家都是如此。伦敦大学)研究人员。
这项研究发表在《自然医学》杂志上，旨在了解兴趣爱好的好处在不同的国家环境中是否一致，并研究了 93,263 名 65 岁或以上的人的数据，这些人参加了英国、日本、美国的五项现有纵向研究。美国、中国和12个欧洲国家。
通过分析参与者四到八年的数据，研究人员发现，拥有一项爱好也与随后抑郁症状的减少以及幸福感和生活满意度的增加有关，这表明可能存在因果效应，尽管作为一项观察性研究，它并不能证明这一点。证明因果关系。
在调整伴侣关系状况、就业和家庭收入等其他因素后，这些结果仍然存在。
研究发现，拥有一项爱好的好处是相对普遍的，各国之间只有很小的差异。
主要作者 Karen Mak 博士(伦敦大学学院流行病学与保健研究所)表示：“我们的研究表明，兴趣爱好有可能保护老年人免受与年龄相关的心理健康和幸福感下降。这种潜力在许多国家和地区都是一致的。文化环境。”
“在这四种结果中，生活满意度与兴趣爱好的参与度关系最为密切。兴趣爱好可能通过多种机制促进我们晚年的生活满意度，包括感觉对我们的思想和身体的控制、找到生活的目标以及感觉自己有能力解决日常问题。”
