ad钙奶有营养吗有没有害（ad钙奶有营养吗）

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1、AD钙奶，是特别添加了维生素A和维生素D成分的牛奶，应该更有助于青少年，特别是14-18岁，正在发育的青少年饮用，是提高智力的，怎么还会影响智力呢。

2、 营养参考：乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物?它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。

3、牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。

4、牛奶中含有维生素B2，有助于视力的提高。

5、牛奶中含有钙，可增强骨骼牙齿强度，促进青少年智力发展。

6、牛奶中含有乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄。

7、牛奶中含有铁、铜及维生素A，有美容作用，使皮肤保持光滑、丰满。

8、牛奶中的镁能缓解心脏和神经系统疲劳，锌能促进伤口更快的愈合。

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