新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。平定拉面怎么和面，拉面怎么和面很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、选面 一般要选择新鲜的高筋面粉，兰州有牛肉拉面专用粉。
2、不宜选择陈面,更不宜选择虫蛀、鼠咬、霉变的污染面粉，因为这种面粉不但不符合卫生标准，其内所含的蛋白质分子，在蛋白酶（由于污染等原因，蛋白酶的活性增强）的作用下，蛋白质分子分解成氨基酸，使蛋白质无法与水结合形成面筋，因而大大降低了面筋的生成。
3、只有新鲜的高筋质面粉（兰州牛肉拉面专用粉），蛋白质含量高，才能为拉面的制作成功保证前提条件。
4、 和面 和面是拉面制作的基础，是关键。
5、首先应注意的是水的温度，一般要求冬天用温水，其它季节则用凉水。
6、因为面团的温度易受自然气温的影响，通过和面时用水温度的不同，使和好的面团温度始终保持在 30℃，因为此时面粉中的蛋白质吸水性最高，可以达到150%，此时面筋的生成率也最高，质量最好，即延伸性和弹性最好，最适宜抻拉。
7、若温度低于30℃，则蛋白质的吸水性和质量会随温度的下降而下降。
8、超过30℃，同样也会降低面筋的生成，当温度达到60℃时，则会引起蛋白质的变性，而失去其性能。
9、就是要使面团保持在最适宜的抻拉范围。
10、其次，和面时还要放入适量的水和灰，因为二者能提高面团中面筋的生成率和质量。
11、比如适量的水，它的渗透压作用能使面团中蛋白质分子间的距离缩小，密度增大，特别是能使组成面筋蛋白质之一的麦胶蛋白粘性增强，因而也就提高了面筋的生成和质量。
12、 讲究“三遍水，三遍灰，九九八十一遍揉”。
13、其中的灰，实际上是碱，却又不是普通的碱，是用戈壁滩所产的蓬草烧制出来的碱性物质，俗称蓬灰，加进面里，不仅使面有了一种特殊的香味，而且拉出来的面条爽滑透黄、筋道有劲。
14、 近年来已用专用的和面剂代替，和面技巧仍是最关键。
15、 醒面 醒，即将和好的面团放置一段时间（一般冬天不能低于30分钟，夏天稍短些），其目的也是促进面筋的生成。
16、放置还可以使没有充分吸收水分的蛋白质有充分的吸水时间，以提高面筋的生成和质量。
17、 四、溜条 由膀圆力大的小伙子先将大团软面反复捣、揉、抻、摔后，将面团放在面板上，用两手握住条的两端，抬起在案板上用力摔打。
18、条拉长后，两端对折，继续握住两端摔打，如此反复，其目的是调整面团内面筋蛋白质的排列顺序，使杂乱无章的蛋白质分子排列成一条长链，业内称其为顺筋。
19、然搓成长条，揪成20毫米粗、筷子长的一条条面节，或搓成圆条。
20、 拉面 将溜好的面条放在案板上，撒上清油（以防止面条粘连），然后随食客的爱好，拉出大小粗细不同的面条，喜食圆面条的，可以选择粗、二细、三细、细、毛细5种款式；喜食扁面的，可以选择大宽、宽、韭叶3种款式；想吃出个棱角分明的，拉面师傅会为你拉一碗特别的“荞麦楞”。
21、拉面是一手绝活，手握两端，两臂均匀用力加速向外抻拉，然后两头对折，两头同时放在一只手的指缝内（一般用左手），另一只手的中指朝下勾住另一端，手心上翻，使面条形成绞索状，同时两手往两边抻拉。
22、面条拉长后，再把右手勾住的一端套在左手指上，右手继续勾住另一端抻拉。
23、抻拉时速度要快，用力要均匀，如此反复，每次对折称为一扣。
24、抻拉是一个技术性很强的工作，初学者很难掌握要领。
25、同样的面团，在有经验的老厨师手中，不但拉面速度快（一般只需10秒钟左右），且拉出的面条粗细均匀，且不断裂，而初学者就很难做到。
26、一个面节正好拉一大碗面，每拉一下，要在手腕上回折一次，拉到最后，双手上下抖动几次，则面条柔韧绵长，粗细均匀。
27、一般二细均为7扣，细的则为9扣，毛细面可以达11扣，条细如丝，且不断裂，真可谓中国烹饪之精华。
28、面条光滑筋道，在锅里稍煮一下即捞出，柔韧不粘。
29、有句顺口留形容往锅里下面：“拉面好似一盘线，下到锅里悠悠转，捞到碗里菊花瓣”。
30、观看拉面好象是欣赏杂技表演。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
