新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。青海高原反应严重吗，青海高原反应很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、高原反应主要是由于高海拔地区气压下降，氧分压减少引起肺泡氧分压减少，低血氧。
2、氧分压下降引起肺泡气氧分压随之下降，输送到血液中的氧量减少。
3、因此立即引起身体几方面的反应。
4、呼吸频率增加，将更多的空气吸入肺；心搏率和心输出量增加以加大经过肺和身体的动脉血流量；身体逐步增加红细胞和血红蛋白的生成，改善血液输送氧的能力。
5、即使进行了这些调整，也不能使新近达到高原的人发挥他正常的生理效能。
6、曾经测定，在海拔5500米的高度，一个人完成运动的能力只有海平面的50％。
7、 高原反应其实不可怕，预防高原反应有两点：1去高原旅行前检查下身体，存在禁止高原旅行的疾病就先别去，感冒发烧这类呢就等好了之后再去。
8、 2一份健康的心情，高原反应不可怕，很多人都是道听途说，以讹传讹，还没去就产生心理恐惧，好的心情其实胜过药物辅疗。
9、高原反应的难受之处在于：海拔升高，颅内压力增大，压迫脑神经，引发头痛，恶心，眩晕，最厉害就是失眠。
10、一个人连续48小时基本无睡眠，不要说在高原，在平原也一样浑身酸痛，无力，难受。
11、我们在这工作得到的经验就是：准备头疼粉和止痛片，当感觉头痛无法正常睡觉时服用，效果立竿见影，最多三次就适应了，虽然这些药不易经常服用 ，但都是国药准字的，这点药量对人体是没什么伤害的。
12、一点建议，希望能帮助到你，祝高原之行愉快！。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
