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每天燃烧多少卡路里才能减肥(一斤脂肪等于多少卡路里)

大家好,我是小新,我来为大家解答以上问题。每天燃烧多少卡路里才能减肥,一斤脂肪等于多少卡路里很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、不过我们的体重不全是脂肪啊 所以7700大卡的消耗能减掉更多的体重 如果按70%含水的话 7700X0.3=2310大卡 就能减掉1KG。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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