打羽毛球的正确姿势和动作（打羽毛球能瘦哪些部位）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。打羽毛球的正确姿势和动作，打羽毛球能瘦哪些部位很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、人的体脂是不会只局部减少的，瘦的话全身都会瘦。

2、女生的话打个比方100体脂降低到80，胸部也会相应减少。

3、羽毛球的话减脂是比较合适的，有氧部分比较多，不容易长肌肉。

4、不过话说回来体重其实不重要，体脂才是重点。

5、常健身的女生体重130斤要比110斤的女生看起来苗条，也更有力量，皮肤更紧致。

6、体型更是不用说更加具有曲线美。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。