新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。红提三种人不宜吃，吃红提有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、营养价值 无论是巨峰提子，抑或是十多元一磅的普通提子，其营养价值非比寻常。
2、它的果肉、果皮，甚至核，都蕴藏着丰富的营养素，可谓全身都是宝。
3、提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，恢复体力，消除疲劳。
4、再者，果肉中含有特殊胺基酸，有助提升脑机能。
5、提子皮含有白藜芦醇(Resveratrol)有助预防血管闭塞，因为它可防止血液凝结成块，沉积在血管内，减低患心脏病及中风等血管病的机会。
6、我们吃提子通常会把核吐出来，因为它又硬又无味，但原来小小的提子核，正是它的营养价值所在。
7、提子核含植物中少见的抗氧化物质──花青素。
8、花青素厉害之处在于能清除损害正常细胞的自由基、预防细胞老化、增加免疫力及保护动脉血管壁上胶原蛋白遭破坏而僵硬等。
9、不想吃提子核，亦可以喝红葡萄酒 提子又名「葡萄」)，因为它把整颗提子连核的精华也全部榨出来。
10、 提子皮和籽不能吃 葡萄皮、葡萄籽中含有多酚、白藜芦醇等健康成分，具有抗氧化、防心血管疾病等作用。
11、 虽然富有极高的营养，但是却不能吃。
12、因为，这些健康成分的水溶性是非常差肠功斑嘉职黄办萎暴联的。
13、想依靠牙齿咀嚼、舌头搅拌、唾液提取等方法获得这些健康成分，效果是很不理想的。
14、其次，葡萄皮、葡萄籽中含有大量的单宁，它除了会产生强烈的涩味外，吃得过多，还会对消化道造成损害。
15、 葡萄皮、葡萄籽中所含的多酚等健康成分，在乙醇中的溶解度会大大提高。
16、用乙醇浸泡葡萄皮、葡萄籽多天，可将这些健康成分提取得相当充分。
17、因此，若想摄取葡萄皮、葡萄籽中的“宝”，正确的做法是将葡萄皮、葡萄籽碾碎后用白酒浸泡约两周（其间可经常摇动），滤去渣滓，自制成葡萄皮、葡萄籽酒，与葡萄汁勾兑饮用。
18、 所以 红提吃多了不会怎样。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
