大家好,我是小新,我来为大家解答以上问题。过午不食的害处,过午不食的坏处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、过午不食其实没有什么危害,还可以减肥。
2、但是要喝水也可以喝茶,偶尔吃些零食也可以,不会影响减肥的。
3、晚饭吃水果偶尔几次就好,但是不能每天,这样会营养不良。
4、也要喝一些汤,对身体也有好处。
5、合理饮食,身体倍棒。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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2、但是要喝水也可以喝茶,偶尔吃些零食也可以,不会影响减肥的。
3、晚饭吃水果偶尔几次就好,但是不能每天,这样会营养不良。
4、也要喝一些汤,对身体也有好处。
5、合理饮食,身体倍棒。
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