苹果梨荸荠煮水的功效与作用（荸荠煮水的功效与作用）

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1、荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。

2、因此荸荠适于儿童食用。

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