新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。小腿肌肉抽筋如何处理，小腿肌肉抽筋快速恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、抽筋的应急处理
2、平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。
3、如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。
4、最简单的就是抽筋的时候要放松～再慢慢伸直脚 。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
小腿肌肉抽筋如何处理（小腿肌肉抽筋快速恢复）
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