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秋季吃什么水果润燥去火最好(秋季吃什么水果)

大家好,我是小新,我来为大家解答以上问题。秋季吃什么水果润燥去火最好,秋季吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、这个季节带有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。

2、 中医认为,梨有生津止渴,止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。

3、 尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛,大便燥结症较为适宜。

4、现代医学研究认为,梨还有降低血压,清热镇静的作用。

5、高血压患者,如有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。

6、梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。

7、对于肝炎、肝硬化患者来说,作为医疗食品经常食用很有好处。

8、但是,因为梨性寒冷,对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食。

9、 甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。

10、作为清凉的补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。

11、劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。

12、但是,由于甘蔗性寒,对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。

13、此外,适于秋冬季吃的水果还有苹果,桔子、香蕉、山楂等。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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