新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。上火如何去火最有效，上火如何去火很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、番茄切片盛盘，在上面洒白砂糖，要精幼的那种，然后用保鲜纸包好放冰箱，1小时后服用。
2、败火，也很好吃的。
3、 柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
4、 梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。
5、具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。
6、对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。
7、每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
8、 葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果. 柿子味甘涩，性寒。
9、其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。
10、可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
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