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孕妇缺钙怎么补最快最好食补(孕妇缺钙怎么补)

大家好,我是小新,我来为大家解答以上问题。孕妇缺钙怎么补最快最好食补,孕妇缺钙怎么补很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、可以两方面来补。

2、补钙从食补和药补双管齐下,效果最佳,平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

3、钙之缘片,含钙高含维生素D,易吸收,口感好,见效快,且安全无胃肠剌激。补钙时同时一起补充第三代蛋白锌,单一补钙容易导致其他微量元素的吸收障碍,反而影响钙的吸收不全面。和蛋白锌一起就非常有利于钙和其他微量元素的吸收。

4、第三代:生物态锌,以蛋白锌为代表。蛋白锌,从蛋白提取,锌的含量很低,几乎和食物的含锌量相当,绝对安全,对人体无任何副作用,可饭前服用。它的活性高,可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用,且不会拮抗钙铁等营养素的吸收,从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。代表产品有新稀宝。

5、蛋白锌,纯生物剂,高活性易吸收,口感不错,香酥可口,见效快。且安全无任何激素及毒副作用,非常有利于钙和其他微量元素的吸收。

6、 睡前喝杯牛奶更加有利钙吸收巩固。

7、“食补药补”双管齐下,最终形成食物补充的良性循环,彻底改善缺钙症状。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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