新传媒网根据5 月 20 日在线发表在《JAMA Neurology》杂志上的一项研究表明，超重或肥胖的青少年在睡眠不足后可能更容易受到负面认知影响。
阿拉巴马大学伯明翰分校的 Lindsay M. Stager 及其同事研究了肥胖和睡眠对青少年认知功能的影响。分析对象包括 61 名青少年(平均年龄 16.3 岁;31 名体重正常，30 名超重或肥胖)，他们完成了两种睡眠条件：充足睡眠(平均持续时间为 8 小时 54 分钟)和受限睡眠(平均持续时间为 4 小时 12 分钟)。
研究人员发现，对于超重或肥胖的青少年来说，睡眠不足会导致整体认知得分(限制平均值 98.0 对比充足平均值 103.2)、流体认知得分(限制平均值 94.5 对比充足平均值 102.0)和认知灵活性得分(限制平均值 84.8 对比充足平均值 92.8)较差。
在体重健康的青少年中，没有差异。在限制睡眠后，超重或肥胖的青少年的注意力得分(平均 80.0)也低于体重健康的青少年(平均 88.4)。在充足睡眠后，没有差异。全身脂肪百分比也发现了类似的结果。
作者写道：“改善这一群体的睡眠卫生和睡眠时间可能会对他们的认知健康产生积极影响。”
