俯卧撑能减肥吗瘦肚子（俯卧撑能减肥吗）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。俯卧撑能减肥吗瘦肚子，俯卧撑能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、减肥作用不大，可以练手的肌肉。

2、建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

3、减肥要一定要找健康的，不反.弹的，我就吃了两个月，瘦了28斤，停了8个月了，没有反.弹，希望以上建议对您有所帮助.

4、我用的就是09年最有效的减肥要里的：www.jianfei.j7q.cn 万人使用 网上购物的详细流程和注意事项：www.shopping.hkk.hk 快去看看吧！ 希望采纳！

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