专家称夫妻分开睡有好处

迈克尔·索伦德和妻子在一起已经 42 年了。前 10 年他们同床共枕，之后便分房而眠。

他们分开睡眠是因为他出现了慢性和严重的打鼾，最终被诊断为睡眠呼吸暂停并使用了 CPAP 机器。

在机器消除了他的鼾声后，由于其他问题，他们仍然在北卡罗来纳州夏洛特的家中分开睡觉。他晚上通常很暖和，而她通常很冷。

“我们睡在不同的房间只会让我们的关系更健康、更好，”66 岁的索伦德说。“这并不丢人。也不会有什么污点。”

打鼾、温度变化、被子被偷、辗转反侧等问题经常导致夫妻分房睡觉。其他问题也同样存在，包括疾病、不同的工作时间以及夫妻睡觉和起床时间不同。

根据美国睡眠医学学会去年的一项研究，超过三分之一的美国人表示，为了方便同床者，他们偶尔或经常睡在另一个房间。男性通常睡在沙发或客房。

也许令人惊奇的是，最常这样做的是千禧一代，而不是老年人。

该学院发言人、肺病学家西玛·科斯拉 (Seema Khosla) 博士表示，充足的睡眠(成年人通常睡眠时间为七至八小时)对于健康的关系非常重要。