体育课准备活动顺序（体育课准备活动）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。体育课准备活动顺序，体育课准备活动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

主要是先活动一下我们身体的各个关节 、肌肉 以适应体育的强烈运动。

2、 这样做的目的是防止突然拉伤肌肉。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。