孕妇多吃什么对胎儿大脑发育好（孕妇多吃什么）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。孕妇多吃什么对胎儿大脑发育好，孕妇多吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、每天喝牛奶或豆浆，每天1斤左右水果，多吃含维生素C的。

2、核桃、花生等坚果也要多吃，补脑的。

3、前3个月补充叶酸（最好怀孕前就开始），保灵孕宝也可以吃。

4、多吃新鲜的食品，不要吃腌制食品、方便面。

5、还可以补点钙。

6、总之，要均衡营养。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。