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冬天炖什么汤好喝(冬天炖什么汤好)

大家好,我是小新,我来为大家解答以上问题。冬天炖什么汤好喝,冬天炖什么汤好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、补汤 材料: 白萝卜:富含钙质和维C,热量少,纤维素却很多,里面的芥子油和维生素可促进胃肠蠕动,帮助排出体内废物,用来煲汤可以降低血脂,消炎解毒,,活血养肤。

2、 明虾:富含蛋白质,钾,碘,镁,磷等矿物质及维生素A,虾肉能很好的保护心血管系统,减少血液中胆固醇,还能预防因缺钙导致的骨质酥松,用来煲汤具有抗毒解毒,养血益气,通络止痛的功效。

3、 1 准备原料:白萝卜一根,明虾300g,清水6大杯,白果数个,枸杞1勺。

4、 2 白萝卜切大块,加水,白果,枸杞用大火煮沸,改文火约40min 3 倒入虾,大火再煮到沸,就可以了。

5、喝的时候按自己口味加盐调味。

6、 这个汤的口感清鲜,我挺喜欢,希望也符合你的口味。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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