研究将老年人的肌肉力量与心理健康联系起来

格拉纳达生物卫生研究所(ibs.GRANADA)和格拉纳达大学与马拉加生物医学研究所和纳米医学平台(IBIMA Plataforma BIONAND)合作开展了一项研究，分析了认知健康的老年人的肌肉力量和心理健康之间的关系。

该研究是随机对照试验 ÁGUEDA(衰老过程中通过锻炼促进大脑主动增益)的一部分，研究对象包括 90 名认知健康的老年人(其中 57% 为女性)，并为身体健康如何影响老年人的心理健康提供了新的视角。

Irene Esteban-Cornejo 博士是 ibs.GRANADA TEC15-核与分子医学研究员，同时也是 ÁGUEDA 项目的负责人，她与这项研究的主要作者 Darío Bellón 合作。他们都是格拉纳达大学 (UGR) 体育科学学院体育与运动教育系和联合大学体育与健康学院 (iMUDS) 的专业人士。

该研究发表在《国际临床与健康心理学杂志》上，重点是通过各种测试来评估肌肉力量，例如握力、下蹲、肘部和膝盖伸展练习，以及通过感知指标，例如国际体能素质量表(IFIS)。

此外，还评估了心理健康的各个方面，包括焦虑、抑郁、压力、孤独、生活满意度、自尊和情绪健康。