如何淡斑祛斑小妙招（小妙招有哪些呢）

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1、 临床上祛斑有不小的妙招。色斑的形成是由于黑色素细胞分泌的黑色素颗粒过多，沉积在皮肤表层，导致色斑的出现。一般是紫外线刺激、辐射刺激、日晒引起的内分泌失调引起的。轻度色斑可以通过药物和生活调养来缓解。比如每天晚上在脸上涂抹维生素E，可以促进局部皮肤细胞的新陈代谢。在饮食中补充维生素C可以有效改善色斑，进而避免熬夜和紫外线刺激。

2、 平时多吃新鲜水果如草莓、西红柿、西瓜、橙子、杨梅、红枣等水果和绿叶蔬菜，富含多种维生素，有淡化斑点的作用。

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