如何在 iOS 和 iPadOS 17 上使用屏幕距离来减轻眼睛疲劳

iOS 17和iPadOS 17引入了很多优点，其中包括一项名为“屏幕距离”的功能，该功能旨在帮助年轻用户保持眼睛健康，防止近视发展，并减轻所有年龄段人群的眼睛疲劳。一旦您打开该功能，设备的 TrueDepth 摄像头就会密切关注(双关语)您何时将设备离脸部太近。它测量设备和你的眼睛之间的距离，如果在一段时间内距离小于一臂长度(苹果没有透露多长时间，但我发现它在大约四分钟后开始)，你会收到调整通知。

只需几个步骤即可轻松设置。iPhone 和 iPad 的步骤相同，但我在本教程中使用了iPhone 14 。

如何在 iOS 和 iPadOS 17 上使用屏幕距离来减轻眼睛疲劳

转到“设置”。

转到“屏幕时间”。

选择屏幕距离。

显示设置菜单的 iPhone 主屏幕

iPhone 中的设置菜单突出显示屏幕时间

显示“屏幕距离”选项的 iPhone 菜单

第一次打开此功能时，会弹出一条通知，解释该功能的用途。选择继续。

您将获得有关屏幕距离如何工作的更多详细信息。阅读本文并选择继续。